Osoby uprawiające sport, nie rezygnują z treningów wraz z nadchodzącą jesienią. Deszcz i niska temperatura z pewnością nie zniechęcą amatorów ruchu na wolnym powietrzu. Zniechęca natomiast smog, który od września do lutego staje się zmorą większych miast i osób dbających o zdrowie poprzez aktywność.
Na chwilę obecną, najskuteczniejszą formą zabezpieczenia przed szkodliwym działaniem zanieczyszczonego powietrza jest noszenie maski antysmogowej. Warto jednak wiedzieć, że inna maska sprawdzi się podczas spacerów, a inna w czasie bardziej intensywnego wysiłku.
Jaką maskę antysmogową powinien wybrać biegacz?
Idealny model musi spełniać określone wymagania. Elementy na jakie trzeba zwrócić szczególną uwagę to:
- Rozmiar maski – maska musi być idealnie dopasowana do twarzy. Podczas biegania nie powinna się zsuwać i odstawać.
- Rodzaj filtra – filtr węglowy zapewnia podstawową ochronę przed pyłami, gazami i drobnoustrojami, a filtr HEPA, umożliwia lepszy przepływ powietrza. Maski dla sportowców najczęściej posiadają filtr HEPA lub kombinację dwóch wymienionych.
- Materiał – dobrze aby był gruby i elastyczny, tak aby maska dobrze leżała na twarzy. Sportowcy zwykle stawiają na neopren.
- Otwory powietrza – muszą dawać możliwość swobodnego przepływu powietrza w trakcie biegania. Otwory w masce sportowej powinny być nieco większe niż w modelach do użytku codziennego.
- Nosek – część, która znajduje się w okolicy nosa ma bardzo ważną funkcję – zapewnia szczelność.
- Zapięcie – sposób zapięcia ma być wygodny. W maskach do biegania najlepiej sprawdzi się rzep pozwalający na szybką regulację.
- Waga – maska antysmogowa sportowa powinna być lekka co zapewnia komfort użytkowania.
- Certyfikaty – dobra maska musi posiadać odpowiednie certyfikaty, które są gwarancją jej jakości oraz bezpieczeństwa użytkowników.
Biorąc pod uwagę powyższe czynniki, z pewnością będziemy zadowoleni z zakupu, a codzienna aktywność – nawet w przestrzeni miejskiej, nie odbije się negatywnie na naszym zdrowiu.
